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ダイエット

ダメだ意思が弱すぎる

昨日ダイエットしないとってまた思い始めたのに、今日の休み「これでもか!」ってぐらいダラダラごろごろ過ごしてしまった…😱何やってんだか…😵 ほんと頑張らないとヤバイって…

ダイエットしようかな …何太り?

最近誰と会っても太ったって言われる ちょっ聞きかじったダイエット方法試してみるも続かない… 一番のきっかけは甲状腺の病気から。 気をつけるように言われてたのに… 心当たりいっぱいあって治そうと思うのだけどどんなものもほんと続かない…意思が弱すぎる…

ダイエット お腹引き締め2

昨日の続き まだもう少し撮りためてたスクショがあるのでUPしときます 何の準備もいらない、手軽に簡単に始めてもらえるようなやつです お腹に効くよーってのが中心です それなりに効いてる感を感じることできます➰ 自分に合う体操、自分に合うダイエット方…

ダイエット お腹引き締め

ここ2.3年でまん丸になった… 甲状腺の病気を引き金に太った 病院の先生から「必ず太るから気をつけないとダメですよ」って言われてたのにもかかわらず、特に生活を変えるわけでもなく、それどころか疲れやすくなって?(言い訳かな)休む時間が増えた。結果… …